Gravidsim i Bäckefors

Det finns många fördelar med simning när man är gravid. Tyngdlösheten gör det mycket lättare att röra på sig. Speciella övningar gör musklerna och senorna starkare, som är en fördel både under och efter förlossningen.

Lika viktig är det att umgås med varandra. En plats där man kan dela med sig av sina känslor och tankar med andra i en trygg miljö och vattnet som är 34 grader varmt.

Vi tränar 45 minuter och i 15 min har man tid att umgås eller bara chilla i vattnet.

Med min nya utbildning känner jag mig redo att erbjuda proffsiga och trevliga träningspass.